Blog.hu
Menü
A bűvös szakács

Citromposzt

2008.04.11. 13:10 MBTBD




A citrom észak-indiai eredetű, az első írásos emlék szanszkrit nyelven szól róla – jambila néven. A latin nyelvben már megjelenik a citrus kifejezés, amely azonban egyidejűleg két növényt jelöl: egy illatos fát (feltehetően a cédrust) és a citromot. Így van az, hogy a két szó közös gyökerét etimológusok a görög kédrosz szóban vélik megtalálni.

A citromot régtől fogva használták orvosságnak, illatszernek és molyűzőnek. Már akik ismerték. Itáliában, az Ibériai-félszigeten és Dél-Franciaországban igazából a XII.-XIV. században terjedt el széles körben. Bármilyen mérgezés kiváló ellenszerének tekintették, és általános csodaszernek mindenféle bajra. Egyébként az is. Nátha ellen például nemcsak a frissen facsart, hanem az enyhén világosbarnára sült citrom is ajánlott: szerves szalicilsav keletkezik benne, ami minden aszpirinnél hatékonyabb.

De a citrom a konyhán is csodaszer: néhány csepp elég belőle ahhoz, hogy egy fáradt mártás életre keljen – különösen ha kevés cayenne-i borssal társul.

A citromot mindig frissen, közvetlenül tálalás előtt cseppentjük az ételbe. Mivel ez növeli a sósság érzetet, az esetleges utánsózást csak ezután végezzük el.

Kolumbusz citroma

Európából Kolumbusz vitte el Amerikába. A dél-amerikai indiánok halkészítésre kezdték használni, s használják ma is: a citrom savai denaturálják a fehérjéket, így a citruslébe tett halszelet „hidegen megfő”. Így készül a ceviche és a tiradito. (Míg a cevichébe általában hagyma, paprika, chili, paradicsom vagy más egyéb is kerül, addig a tiradito inkább gyümölcsös közegű, hagyma nélküli étel.)

 A ceviche hagyománya egyébként a citrom elterjedésénél régebbi időkre nyúlik vissza: az inkák korábban kukorica alapú erjesztett lében (chicha) készítették el ilyen hideg módon a halakat. A perui citrom íze sokkal lágyabb, mint a hozzánk eljutó fajtáké. Ezért ha ilyesmivel kísérletezünk, akkor érdemes citrom, zöldcitrom és grapefruit keverékével próbálkozni.

Citromos pecsenye


 A citrom arra is alkalmas, hogy kissé kiszárítsuk vele pecsenye bőrét. A bőr ezáltal ropogósabb lesz. Próbáljuk meg például félórával sütés előtt citrommal megkenni a csirke bőrét. A malacét akár több órával hamarább is.

Mallorcán nemzeti ételnek számít a kemencében sült ropogós malac (porcella al horno): a még szopós, de már fejlettebb izomzatú, 7-12 kg-os példányokból sütik. Előző nap összekevernek hozzá negyed liter citromlevet és negyed kg durva tengeri sót, evőkanálnyi törött borssal. Ezzel kívül-belül bedörgölik a malacot. Másnap 180ºC-os sütőben két óráig sütik. (A pecsenyét csak a sütés első felében locsoljuk. Ezután hagyjuk a nedvességet elpárologni a bőrből, hogy ropogóssá váljon. (Ha túl sokáig locsoljuk, nyúlós lesz, „megvonul” a bőr.)

Az olaszok és a görögök híresen jó likőröket készítenek a citromból, a franciáknál nemzeti desszertek közé tartozik a citromtorta, a marokkói konyháról pedig elmaradhatatlan a sóban eltett citrom, amit finomra vágva báránysült, csirke, zöldségragu, saláta ízesítésére használnak. A jellegzetes északafrikai tajine-ban készített ételekhez is gyakran jár némi eltett citrom, amely sajátos fanyar ízt ad.


Sóban eltett citrom

8 nagy, kezeletlen héjú érett citrom
10-11 dkg tengeri só

Fűszerek
1 rúd fahéj
3-4 szegfűszeg
5-6 koriander- mag
4-5 szem feketebors
1-2 babérlevél
1 chili egészben
frissen préselt citromlé

A fűszerek nem kötelezők, lehet együtt vagy külön is használni őket. A citromot három napra langyos vízbe áztatjuk, hogy puhuljon a héja. A vizet naponta cseréljük.

A citromokat hosszában negyedeljük, de úgy, hogy az utolsó egy cm-en nem vágjuk át az alját: hasonlítani fog egy nyíló sárga tulipánra. Beleöntünk a közepébe egy enyhén púpozott evőkanálnyi durva tengeri sót, majd a citromot ismét összenyomkodjuk. Nagy méretű befőttes üveg aljára evőkanálnyi sót szórunk.

Az üvegbe tesszük a citromokat, közben is sózzuk még, majd a végén lenyomkodjuk őket, amivel levet préselünk ki belőlük. Ha a végén a folyadék még nem lepi el teljesen a citromot, akkor frissen préselt citromlével öntjük fel az üveget. Ipari citromlevet ne használjunk. A tetején maradjon kevés levegő, mielőtt rázárjuk az üveg fedelét.

Szobahőmérsékleten érlelődni hagyjuk legalább harminc napig vagy még tovább (három hónap után a legjobb.)

Az üveget minden nap megrázogatjuk, hogy eloszoljon a só és a lé.
Tipp:Citrom confit negyed.jpgEzzel a képpel sajnos nem rendelkezik az archívum. a citromból úgy lehet a legtöbb levet kinyerni, ha előtte 2-3 percig lobogva forró vízben forraljuk, majd lehűtjük, mielőtt kicsavarnánk a levét. A fenti mennyiséghez adhatunk 1 evőkanál cukrot is.

Felhasználás
A citrom lágy részeit eltávolítjuk, a héját vágjuk apró kockára vagy vékony csíkokra, így adjuk ecetolaj-öntethez, salátához, mártáshoz, leveshez, sültekhez, ragukhoz. Ki fogjuk belőle érezni a citrom minden aromáját, minden durva savasság nélkül.






Claudia Roden, Arabesque



Eric Ripert (Le Bernardin, New York)


































Greg Malouf

Restaurant Momo
Melbourne







45 komment

Címkék: citrom gusto

Kommentek:

Gasper 2008.04.11. 17:19:17

Én egyszer próbálkoztam eltett citrommal és egészen jó lett.
Volt mondjuk összehasonlítási alapom, mivel egyenesen Marokkóból hoztak előtte ilyet.

Vajon annak van jelentősége, hogy vékony, vagy vastaghéjú citromot használ az ember?
Mert amit kaptam és amit ezután magam csináltam, az is vékony héjú volt.

Professor Pizka 2008.04.11. 18:25:39

Hogyan bizonyosodik meg az ember arrol, hogy a cirom heja kezeletlen? (tudom, ha teszkos, akkor az...) En ugy tudom, hogy a lgtobb import deligyumolcsot kezelik valami trutyival szallitas elott, szoval... okositsatok ki.

Gasper 2008.04.11. 18:48:38

Én például spar-ban, meg bio boltban vettem kezeletlen citromot. Az előbbiben úgy árulták, mint ellenőrzött ökogazdaságból származó cuccot. Nagyjából dupla áron a tuningolt citromhoz képest.

A. B. Normal 2008.04.11. 19:38:53

A Karinthy Frigyes úti szír csemegésnél szokott lenni többféle sós-fűszeres lében eltett citrom is, kicsit kevésbé vadan sós, mint a marokkói, én ezzel kerülöm meg a kezeletlen héjú citrom és a hosszú érlelés gondját.

Dgy 2008.04.11. 21:08:30

Limon con sal

A spanyoltanárnőmmel beszélgettünk (San Salvador-i csak spanyolul tud) a gyümölcsökről egyszer. Kinek mi a kedvenc gyümölcse satöbbi. Ő meg mondja, hogy az övé a citrom, és az iskolában mindig kikapott mert folyton citromot evett sóval. (limon con sal) Nahát én ilyet még nem hallottam, hogy valaki citromot egyen. Micsoda, olyat meg ő nem hallott, hogy valaki ne egyen citromot. Sose ettem? De igen karikára vágva cukorral. Micsoda? Az istenkáromlás, nem úgy kell. Már pattan is fel, megy is ki a konyhába jön is be, kezében kés meg citrom, kis tálkában tengeri só. Úgy hámozza, ahogy a narancsot szokás, aztán cikkekre szedi. Engem már ez is meglep, a citromgerezdek milyen karcsúak és elegánsak. A tanránő megforgatja őket sóba, aztán zutty bekap egy egészet. Fintorog, de látszik, hogy roppant jól érzi azért magát, int, hogy rajtam a sor. Kipróbálom. Izrobbanás, a savanyú nem savanyú, hanem egyszerre keserű sós és édes. Mintha fejbe vágtak volna...

Csak tessék bátran kipróbálni, előételnek remek.

Hobbiszakács 2008.04.12. 08:29:52

Dgy: Így könnyű idegen nyelvet tanulni :-)

Kipróbálom, és alkalomadtán beszámolok a hatásról.

MBTBD 2008.04.12. 19:33:23

Kedves Gift-Spajzcetli!

Nagyon tiszteljük akkurátus fogékonyságotokat, ezért bízunk benne, hogy elolvassátok az alábbiakat.

Olajat egyesek tesznek, mások nem tesznek a sóval eltett citrom tetejére. Szerintünk ez felesleges a nagy mennyiségű só és sav miatt. Az alapképlet: citrom, só, citromlé.

Vannak persze változatok. Van, aki tesz bele koriandermagot, babérlevelet, fahéjat. Esetleg cukrot vagy mézet. Van olyan francia szakács, aki fele só-fele cukorral készíti.

Előfordul az is, hogy forralt vagy forrásban lévő vízzel töltik fel ("eau préalablement bouillie", "kochendes Wasser" stb), de arról még nem hallottunk sehol senkitől, hogy "forrásvízzel" kell felönteni.

Paula Wolfert (aki a régióról az egyik legjobb könyvet írta) külön kiemeli, hogy ne adjunk hozzá vizet, csupán citromlevet és durva sót. Ezt a módszert használja Claudia Roden. Ezt a módszert ismerteti Robert Carrier is kiváló könyvében (sajnos már nem kapható). Víz és olaj nélkül készítették a marokkói szakácsok Berlinben is, ezt a legegyszerűbb receptet használja a háromcsillagos Eric Ripert is a New York-i Le Bernardinben.

vero 2008.04.13. 14:28:23

Ha gift így tud főzni is mint beszólogatni és ennyi erőt fordít a gasztronómiára, mint a magyarázkodásra, akkor szívesen meglátogatom az éttermében, mert az tuti lehet.

Kibicnek semmi sem drága, de ebbe belenyaltál barátom. Egyébként a citromig jó voltál.

Bocs az OFFért. Indulhat az újabb menet.

harasla 2008.04.13. 14:53:11

Tudást gyűjteni olvasom ezt a remek blogot, de gift megjelenése óta egyre több az okoskodó és kellemetlenkedő komment. Néhány még elviselhető, ám most e post alatt már jócskán túlnőtte az érdemi hozzászólások méretét. Kevesen szólalnak meg, az agent provocateur feladata beteljesedni látszik. Pedig
szívesen olvastam például ecker joz, adrienn hozzászólásait...

Gasper 2008.04.13. 15:35:03

Üdv mindenkinek!

Két hálózatmentes nap után visszaugrottam a Bűvszakira.

Kérdésem a szerzőkhöz: nem lehetne giftnek rovatot csinálni, ahol kiélheti onlájnvirtuálispszeudoorál maszturbációját? Ugyanis kurvára fárasztó, hogy a poszt nagyrésze a maestróról szól.

Ezzel együtt gift, nincs semmi bajom veled. De komolyan.

Gasper 2008.04.13. 17:04:02

Pepita Ofélia, gift,
miért nem nyomtok le valahol egy-két korsó sört némi zwack kíséretében (feltéve ha egy városból nyomjátok). Olyan szép tavaszi idő van.

Guga 2008.04.13. 17:08:54

Ölég mán.
No.

Gasper 2008.04.13. 17:15:29

gift,
pedig itt van Victor Lazlo is. Megihatnátok valamit Rick kocsmájában.

Guga 2008.04.13. 17:17:39

Egyébként meg egyre több helyen lehet kapni kezeletlen citromot (minden, bio minősített citrom ilyen) nem feltétlenül a naaaagy MOM-parki Ökopiacon. Egyre több biobolt tart ilyet, de a bioboltokból is csak az ellenőrzötteket érdemes látogatni. A legjobb (semmi közöm hozzájuk egyébként) a Múzeum körúti BioAbc, de van hálistennek egyre több, aki ellenőrzés alá vonja magát.

A kezelt citrom (ami sajnos mindenhol kapható) szerintem nemigen való emberi fogyasztásra.

vero 2008.04.13. 19:15:00

Kedves MBTBD!
Ki lehet moderálni majd az ilyen véget nem érő témához nem tartozó bejegyzéseket, ha később olvassuk vagy keresünk valamit pl. a citromposztban, ne kelljen végigrágnunk magunkat?

MBTBD 2008.04.13. 19:25:04

Kedves Vero! Persze. De minden eshetőségre megismételjük, hogy a Google-ba beadhatod a keresett szót + site:buvosszakacs.blog.hu és kijönnek a találatok.

Professor Pizka 2008.04.14. 06:38:07

Nem vagytok tik normalisak... :-)
Boldogult dedanyam ilyenkor vagta pofon mindket vitazo felet, mondvan, hogy "egyikotoknek sincs igaza!"

probalgatom a blog tippjeit:

raerunk.blog.hu/2008/04/14/gasztrokaland

greal 2008.04.14. 07:00:10

gift = bogart, ofelia pedig ingrid bergmann? vagy forditva? :)

borzash 2008.04.14. 08:48:48

Úgy nézem, a Bűvös Szakácsot elérte a fórumbetegség.

csalamádé 2008.04.14. 09:39:28

azt hittem, ez egy szakácsos-főzős-recipés blog, nem filozófiai...kicsit eltértetek a témától. Vagy ez a tavaszi zsongás egyik jele? :)

Gasper 2008.04.14. 10:07:17

Visszatérve a citromhoz!

Kérdeztem még fentebb, hogy az eltett citromnál tökmindegy, hogy vastag vagy vékony héjut használ az ember?
Mert én vékony héjuval kísérleteztem egyszer (leírás alapján), meg Marokkóból is ilyet hoztak nekem.
Viszont a posztban látható fotókon vastag héju van.
Az nem gond, hogy a vastag héju citromnak van egy ilyen szivacsos -szerintem ehetetlen- része?

Gasper 2008.04.14. 11:15:33

És mi a helyzet a Gellért-hegyi csapvizes változattal? Az már nem olyan autentikus, mi?

MBTBD 2008.04.14. 11:22:28

Kedves Gasper, több szerző ajánlja a vékony héjú citromot, ugyanakkor Franciaországból kaptunk vastag héjúból is kiváló minőséget. Alapvetően érdemes jó fajtákat beszerezni és kísérletezni velük.

Hobbiszakács 2008.04.14. 11:29:28

Nem lett magyar győztese a londoni "Szakácskönyv Világbajnokságnak" :-(

Az eredménylistát itt lehet megtalálni:

www.cookbookfair.com/html/winner_2007.html

Gasper 2008.04.14. 11:41:42

Na jó, köszönöm.
Akkor kipróbálom úgy is. Nyilván nem a héj vastagságán múlik feltétlenül a dolog.

Vanek Úr 2008.04.14. 12:54:21

Ilyet még eddig itt nem tapasztaltam! Kicsit kevesebb civakodást, több jó beírást (amiből tanulhatunk!!)! A cikk nagyon tetszik! Kipróbálom ezt a citromot! :-)

Fiskális 2008.04.14. 14:27:23

Most olvastam végig. Csak a rend kedvéért írom le, hogy az, aki több néven is bejelentkezve, maga magát megtámogatva provokálta/ja Gift-et az a főfelelős az OFF-ért. A log elemzése ki fogja muttatni az azonos IP számokat, a neveket, amelyek ugyanazon "OFF-er" személyét takarják, most nem sorolnám a föltételezésemet, eléggé magaért beszél itt a sorban.
De én ezt nem szeretem, ne csináljátok, jó :-((

Bombadil Toma 2008.04.15. 01:52:55

Gasper
én már próbáltam egyszer vastag héjú citrommal (sziciliai) de nem lett jó. egy késsel le kellet vágni azt a szivacsos rész, amit emlitettél, és úgy már fogyasztható lett. szerintem a vékony héjú jobb:)

...ezek után már félve jegyzem meg, hogy eddig én is csak olyan recepteket ismertem, hogy egy napi hűvös helyen való tárolás után engedett levet, ha nem lepi el a citromokat, vízzel kell feltölteni, hogy szinültig legyen a dunsztos... és Anvar barátom is így csinálta:))

MBTBD 2008.04.15. 08:48:49

Kedves Gasper, Bombadil Toma, a marokkóiaknak van egy vékony héjú "doqq" citromuk, amit sokszor kevernek e célra a viszonylag savas "boussera" fajtával. Amerikai blogszerzők a vékony héjú Meyer fajtát ajánlják. Egyébként az ODI nevű cég hoz franciaországból eltett citromot, sajnos csak vendéglőknek. Paula Wolfert (Moroccan Cuisine c. kiváló könyvében) azt javasolja, hogy mindig újra felhasználhatjuk a sós citromlevet. Ismertet egy gyors változatot is, ezzel a citrom kevésbé lesz tartós, viszont öt nap alatt kész: "Borotvapengével függőlegesen 8 db 4 cm-es vágást csinálunk a citromon (ne vágjuk át a citromhúst védő "filmet"). Rozsdamentes acéllábosba téve adjunk hozzá nagyon sók sót és öntsük fel vízzel. Lefedve főzzük, míg teljesen meg nem puhul a héja. Tiszta üvegbe tesszük, felöntjük a lével, hogy ellepje, s öt napig állni hagyjuk."

Gasper 2008.04.15. 09:02:58

Kedves MBTBD,
annak ellnére, hogy csonthülye voltam a reál tárgyakból -így fizikából meg kémiából is- de a konyhában nagyon szeretek kísérletezni bizonyos dolgokkal.

Ezt csak azért írom, mert a fentebb leírt citrom eltevési mód is kiváncsivá tett, úgyhogy biztos kipróbálom a dolgot.
És köszönet a további kiegészítésért a vastag-vékony héj polémiában. Mert én ennyire azért nem ismerem a citromok fajtáit.

Sáfrány 2008.04.15. 18:47:49

Lime-ból is jó? Bevallom lime-függő vagyok, a citromot nem nagyon szeretem és ezen a környéken a lime darabja olcsóbb is mint a citrom, meg vékonyabb is a héja. Meg komplexebb íze is van mint a citromnak. Kipróbálom, beszámolok róla.

kádkongató 2008.04.16. 02:51:38

Kedves MBTBD! -kicsit tán off-párdon
Segítségeteket kérném! Hét végén kb 15 embert szeretnék elkápráztatni malacsülttel.
A manga malac max 10-12 kilós. A cikkbeli recept sem rossz, azonban a technológiát szeretném átalakítani. Nem tudom lehet e a malacot alacsony hőmérsékleten készíteni(valami szájban olvadós csoda végeredményt szeretnék),
illetve hogy van e értelme. Arra gondoltam itthon elősütném 70-80 fok körül(?órát?), majd a helyszínen parázson gondoltuk, hogy rágrilleznénk.
Kérdések: Jó lehet ez így? Milyen fűszerezést ajánlotok(nemvolna rossz valami domináns), egyben kell a malacot vagy szét vágva is csinálhatom?
Mikor sózzam, fűszerezzem? Pác kell e neki? Savas közegnek mi a legjobb(citrom v. bor, esetleg sör)? Egyszerű köret ajánlat? Káposzta salátára tudnátok valami 'okosat'? Egy tiroler speckkrautsalat-ra is gondoltam hozzá.
Nagyon köszönném,ha segítetek.
Üdv

MBTBD 2008.04.16. 10:35:28

Kedves Kádkongató, a malacról holnap... este..

MBTBD 2008.04.17. 22:15:00

Kádkongató! attól függ, milyen lehetőségeid vannak. Nehéz így, mert nem látjuk, milyen zsíros a hús, milyen vastag a bőr. Legegyszerűbb lenne, ha egészben tudnád sütni, fej nélkül kiterítve. Az említett citromos kezelés után 200 fokra tenni, kis vizet alá, tíz percenként locsolni az első órában (a nyitogatástól hül a sütő). A második órában megint kicsi vizet alá, 170-180 fokra csökkenteni a hőt, és már nem locsolni. Elkészülés másfél-két óra (utolsó 15-20 percben megkenheted mézes szójás cukros pektines keverékkel, de nem fontos). Mikor kopogós a bőr, kész. Másik lehetőség: kilós darabokra szedjük, gerincet külön készítjük, lapockát külön. Minden oldalról durva sóval bedörzsölni, kakukkfü, kevés olívaolaj, 3-4 órás marinálás. Ezután leseprjük a sót. A húst annyi 80-90 fokos libazsírba vagy olcsó olívaolajba tesszük, hogy ellepje. 4-5-6 óra 80 fokos sütőben, míg a hús meg nem puhul. Zsírban hagyni kihűlni. Kiszedni, kicsontozni. Tálaláskor porciózni, sütőben langyosítani, bőrös oldalán kevés zsiradékon teflonedényben ropogósra sütni. (Fel lehet tálalni a zsiradék aljára lerakódott pecsenyelevet is.)

kádkongató 2008.04.18. 16:00:35

ejj nagyon köszönöm. libazsír helyett mangalica zsírban nem ajánljátok ugyanezt?
mer csak abból van elegendő mennyiségem sajna. esetleg valami finom máj pástétomot a malac májából? azt hiszem ilyenről még nem írtatok. Tippetek van, hogy kell az ilyent?

tavernaro 2008.04.23. 14:49:18

A malac zsenge májából ne pástétomot,inkább egy gyors ragut,nagyon rövid ideig sütve,illatos fűszerekkel,pár friss zöldséggel(pl.zöld spárga,articsóka,póré)friss chilivel,végén durva só,megspriccelve citrommal.Szerintem.

vero 2008.06.05. 21:49:09

Nem bírtam tovább, ma felbontottam az egyik sós citromot.
Nyam-nyam. Mindenki el van ájulva. Én is! :)
Elkészítette valaki mostanában?

Gasper 2008.06.05. 21:54:00

Aha,
én még télvíz idején. Hasonló sikereket aratott.
Tudod, ájult imám. Habár az egy másik étel. :)

gift 2008.06.05. 21:56:09

én sokszor, most is éppen elkészült egy adag, de nem számolok be róla, mert már egyszer megjártam! :)

vero 2008.07.29. 04:12:27

Meddig áll el ez a citrom? Úgy veszem észre, hogy a húsa (fehér rész a héj alatt) kezd teljesen szétmállni. Ahogy veszem ki az üvegből, néha csak darabokban akar kijönni. (Én vastag héjúval csináltam meg.)
Van valakinek tapasztalata?

Gasper 2008.07.29. 09:15:32

vero,
én csináltam ilyen citromot szintén vastag héjúval, de én az Egy falat Marokkó c. könyvben talált recept alapján. Igazán nagy különbség a két leírás között nincs egyébként.
Habár a könyvben azt írják, hogy a hatodik hét végén már érdemes ellenőrizni a dolgot. Ha ilyenkor a belső héj még fehér, akkor nincs kész a dolog és még kicsit hagyni kell az egészet. Nekem kábé hat hét után beérett a citrom és nem esett szét.
Gondolom sok múlhat a citrom minőségén is, meg még ki tudja? :)

noanoa 2008.08.03. 13:53:36

Én már öreg vagyok. De amikor kislány voltam, nagyon sovány voltam és nem akartam enni. Szinte semmit. Egyszerűen nem volt étvágyam.

Orvoshoz jártunk, kaptam májinjekciót, csukamáj olajat, vasbort, egyik se hozta meg az étvágyam.

Egy idős erdélyi rokonunk javasolta az Anyunak, adjon nekem citromot SÓVAL.

Persze mi is elhültünk ezt hallván.
De (szerencsére) kiptóbáltam.
A friss citromot gyengén megsóztam és megettem. Először csak keveset, később egy fél citromig meg se álltam. Napota!
Kivántam!

És olyan, de olyan étvágyam lett, hogy csuda!

Bizonyám.

vero 2008.11.05. 10:40:41

Gaper // Igen, végül cvsak a teteje ósikerült gyengébben. A második réteg teljesen megért és zslés állágú lett, absz. korrekt.

Mindenki örömére:
Limon y sal - Julieta Vengas
www.youtube.com/watch?v=WQhy3CITqIY&feature=related

vero 2008.11.05. 10:45:07

Pardon az elütésekért.
A Hagyomány és Evolúció főtámogatója: OTP Bank